30歳を過ぎて代謝が下がったのか体重が底なしに増え続けてます(ﾟДﾟ;)

前は、カロリーを減らしたりして調整できてた（つもりだった）んですが、

特に海外に来てからの体重は、増え方が日本にいた時の３倍くらいのペース

でして、このままでは肉ムーミンどころか、

贅肉ムーミンまっしぐら…(´Д（｀)ｺﾞｯｧﾝﾃﾞｽ

そんな時、街角でヨガ１カ月68ドルで行き放題という広告を見かけ、

お試しでひと月通ってみることにしました。

インド系シンガポーリャンの先生が結構スパルタにご指導くださいます。

どうスパルタかというと、基本自分は口でポーズを説明して

出来てなかったらムチを振るいにくるというスタイルでのご指導ｗ

肉は、ムチ（英語超早口の言葉攻め）振るわれまくりです。

で、クラスメイトが「まだ３日目なんだしできなくて当然だよ」と

フォローに入ってくださいます。

なんという飴とムチ！

まさかの先生からの一切の飴なしで、

同情した生徒に飴役を一任するとは・・・(;´∀｀)ｵｿﾚｲﾘﾏｼﾀ

これで、少しでも蓄えた脂肪を燃焼できるといいな(*´Д｀)