こんにちは!先週までの不調はどこへやら?心身ともにすっかり元気になりました(´∀`=) あいかわらずの立ち直りの早さです。←肉ムーの唯一の取り柄 忘れる力が半端ない👍✨ BT6でフライングしてしまったためにもう結果もわかってしまい、娘が寝静まった時間判定日までどうやって過ごそうか、、、 なんて悠... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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こんにちは!今日は風は強いけどポカポカでいい天気ですね。最近の肉ムーは心拍確認まで長〜い日々を過ごしてますε-(´∀`; )ドキドキ 先日胎嚢確認できたと思った途端、鮮血がまたやってきました。ホルモン補充周期にはあるあるらしいんですが、これは怖すぎです((((;゚Д゚)))))))出血するたびにベ... 続きをみる
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こんにちは(*´Д`)肉ムーの家の近くは朝から降りだしそうなどんより曇り空でした。ダイエットもついに20日目。体重はというと・・・・ 3.2kg減( ;゚Д゚) 残念ですが、痩せ期は終わりを迎えたようですね(ノД`)・゜・。。 この6日間同じように生活して増量してる日もあったので、気を引き締めてい... 続きをみる
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こんにちは、肉ムーです(*´Д`) 妊活ダイエットが二週間目に突入しました。さて、今日の減量はというと、ちゃっちゃっちゃっちゃっちゃん・・・・・(ドラム音のつもりw) -3.0kg減――(゚∀゚)――!! 二週間の順調さに正直驚いています。前回ちらほら筋トレをさぼりだしたり、おやつを食べ始めたりし... 続きをみる
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今日もいい天気ですね(*´ω`*)こんな日は愛犬とぽかぽか日の光をあびながら散歩と思っていたら風が冷たいのなんのって。開始10分ですぐアジト(こたつ)に戻ってしまいました。 今朝の体重は・・・・-2.4kg!!! なんじゃこりゃ!順調に減ってることに奇跡を感じてます(((´゚д゚`)))) 実はこ... 続きをみる
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こんにちは!今日も関西はいい天気ですね(*´ω`) 食事の写真を食べる前に撮れないまま食らいつくこと一週間・・・ なんと2kg減――(゚∀゚)――!! 一週間でこんなにスムーズに痩せたことなかったんで体重計が狂ってるんじゃないかなんだか心配ですが(゚Д゚;)痩せ期と信じて一週間前に計画した筋トレと... 続きをみる
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こんにちは~♪ダイエットに気合を入れて4日目。 ご飯の写真は撮れていないものの、運動の方はなんとか3日坊主を回避しました(*´Д`) 毎日体重は測らずに一週間ごと測定を考えていたんですが、4日目の今日体重を図ったところ、-1.2kg!採卵周期に増えた1kgは取り戻せたみたいです!(*‘∀‘) ここ... 続きをみる
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今日はお友達の出産祝いにちょっと遠出してきました(*´ω`) 妊活を始めてから周囲の出産報告に焦りを感じるようになっていた肉ムーですが、ベビちゃんを抱っこするとなんだかとっても幸せな気分になって不妊治療頑張ろうと思えるので、出産と聞けばお祝いに駆けつけています(*´Д`)♪ 今日のベビちゃんもポッ... 続きをみる
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先ほど体重を測って絶句しておりました。 この3週間とわずかで1キロ増えてる((((((; ゚Д゚)))))))ワナワナ ただでさえ痩せないとまずい状態なのに太ってどうするんだ!!この肉めっ!!! 考えてみたら、この三週間、卵巣が沢山卵を抱えて腫れてるから安静にしなきゃっていうので全然動いてませんで... 続きをみる
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こんにちは、肉ムーです。シンガポールは今日も凄まじい暑さで、買い物行って帰ってくるだけで汗かきすぎてやばいです。⊂⌒~⊃。Д。)⊃グターリ さて、そろそろ月経前なはずなんですが、体温36.45℃とまだまだ低い( ;゚Д゚)まぁ、いつも通りならあと3日くらいで来るはずなんで、はじめて排卵誘発剤のお... 続きをみる
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ヨガを毎日1時間を1週間続けてみた結果… 体重-1.5kg 体脂肪-3% 効果でました!(*‘∀‘) いつもは冷え切ってた下半身がほかほかするし、いい感じです。自分にあってるみたいなんで、このまま一か月はヨガの方を続けてみようと思います。 ヨガスタジオは自分のうちから少し遠いんで、歩くのもいい運動... 続きをみる
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肉ムーの妊活=ダイエットだというなら、本気で痩せて見せましょう! と意気込んで、早速日系のダイエットジムを覗いてきました。お値段は今のレートで、週2回3か月で50万円オーバーとお高め。ですが、糖質制限の食事指導とトレーニングを70分してくださるそうで個人のライフスタイルにあった続けられる形を提案し... 続きをみる
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30歳を過ぎて代謝が下がったのか体重が底なしに増え続けてます(゚Д゚;) 前は、カロリーを減らしたりして調整できてた(つもりだった)んですが、 特に海外に来てからの体重は、増え方が日本にいた時の3倍くらいのペース でして、このままでは肉ムーミンどころか、 贅肉ムーミンまっしぐら…(´Д(`)ゴッ... 続きをみる