食事制限と筋トレによるダイエット

肉ムーの妊活＝ダイエットだというなら、本気で痩せて見せましょう！ と意気込んで、早速日系のダイエットジムを覗いてきました。お値段は今のレートで、週２回３か月で50万円オーバーとお高め。ですが、糖質制限の食事指導とトレーニングを７０分してくださるそうで個人のライフスタイルにあった続けられる形を提案し... 続きをみる

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の原因と対策

次回の血液再検査結果でＰＣＯＳと判定される前に症状・原因・症状を軽減する方法についておさらいも含めて調べてみました。 そもそもＰＣＯＳってなんやねん？(*‘∀‘) 排卵できずに卵巣の中に多数の卵子が残ってたまり不妊になっちゃう症状。卵巣の中に卵子がいくつも存在する状態では、新たな排卵時まで良い卵子... 続きをみる

フーナーテストとエコー【2回目】

前回延期されたフーナーテストに行ってきました。 今回の検査も前回同様の手順なんですが、 今日はなんだか治具入れる時点で痛く、力んじゃって開始から難儀しました( ;∀;)ﾋｴｰ 意気地なし全開で「痛い痛い」連呼しながら検査終了。検査台の上でなんか変な角度に動いたのか、今はお腹より腰が痛いというまぬけ... 続きをみる

【再】フーナーテスト準備

旦那寝ちゃってんだけど、どうするっぺか(´ﾟдﾟ｀)ﾎﾟｶｰﾝ 明日はフーナ―テスト・・・・ 朝苦手な旦那は、まず夜しか無理・・・・ うーん(´・ω・`) 選択肢 １）心を鬼にして今起こす ２）自分も寝ちゃう ３）全然関係ないことしてとりあえず起きて待っておく 赤ちゃん欲しいなら１）が正解だよね？... 続きをみる

ブログって楽しい(*´ω｀*)

今までダイエット日記くらいしかつけたことなかったんですが、妊活日記をはじめていろんな方が来てくださって、足跡を残して下さるととても嬉しいです。こんな肉ムーの小言まで読んでくださってる皆さま、ありがとうございます(*´Д｀) 少し自分のことを書きます。 この3月で海外に転勤して丸3年になります。日本... 続きをみる

卵管造影検査~ギブミー麻酔~

前回卵管造影検査するなら全身麻酔だ！と意気込んでみたので、早速病院にメールしてみました。Rafflesの方では、よほどのことがないと麻酔はしないというJapanese Clinicからのお返事だったので、今回はKKH（KK Women's and Children's Hospital）という政府... 続きをみる

体質改善作戦【その１】~ スパルタ ヨガ ~

30歳を過ぎて代謝が下がったのか体重が底なしに増え続けてます(ﾟДﾟ;) 前は、カロリーを減らしたりして調整できてた（つもりだった）んですが、 特に海外に来てからの体重は、増え方が日本にいた時の３倍くらいのペース でして、このままでは肉ムーミンどころか、 贅肉ムーミンまっしぐら…(´Д（｀)ｺﾞｯ... 続きをみる

卵管造影検査 ~心の準備~

お腹の痛みも落ち着いてきて検査後２日目、暇な時に卵管造影検査で どうやって痛みを避けるかネットサーフインしまくってました。 エコーと子宮口の粘膜採取しただけでお腹痛くなる肉には 検査にひどい痛みが伴った場合にじっとしてるのはまず無理(´Д⊂ヽ 検査台上で盛大に暴れ踊り狂って検査医さんを困らせること... 続きをみる

検査後の痛み

一昨日の検査後、下腹部に鈍い痛み(´Д⊂ヽ 翌日も下腹部と腰に痛みと熱をもってきたんで鎮痛剤を１回飲みました。 はじめて子宮頸がんの検査した時にもなったことあるですが、 いちいち炎症起こすなんて、肉よ、デリケートすぎやしないか？…ort こんなことじゃ、不妊検査の登竜門？である 卵管造影に耐えれる... 続きをみる

フーナーテストとエコー

さて、血液結果も教えていただいた後、 早速フーナーテストのための粘膜採取に入りました。 粘膜の採取は、子宮頸がんの検査と同じなんで痛みはほとんどないです。 器具を子宮口近くまで入れて、綿棒？みたいなのでポンポンと粘膜を軽く とられる感じ。ほとんど痛くないって書いたのは、私の場合いつも機器 入れる時... 続きをみる

血液検査結果

前回の検査結果の詳細を教えてもらいに、本日病院へ。 ここではじめて担当医の先生にお会いしました。 優しそうな年上の女性の先生(*´ω｀*) 説明もわかりやすかったし、このままここに通院しようと決意を新たにしました。 血液検査の結果は、 生理２日目にLHがFSHより高いこと以外は問題ないそうです。 ... 続きをみる

やっぱり私か(´･ω･｀)

早速、病院から精子検査の結果が来ました。 精子・・・・問題なし。 喜ぶとこなはずなんですが・・・ ってことは・・・・やっぱり原因は私ですか(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ 血液検査の結果と、エコーとフーナーテストがもうすぐです。 ﾄﾞｷﾄﾞｷ(*'ω'*) にほんブログ村

血液検査と精液検査

受付にお話を聞くと、生理が来た日に予約してとのことだったので、 生理が来た日にお電話して早速予約。 月経２日目に早速、血液検査を済ませました。 血液検査は採血だけなんで１０分もかからず終了。らくちーん♪(*´ω｀*) 日本の方が対応してくださいました。 で、帰りに旦那の精液検査の予約。 精液検査は... 続きをみる

不妊検査　in Singapore

とりあえず、毎年婦人科の健康診断を受けてる病院の婦人科で、 不妊検査を受けることからスタートすることにしました。 病院は日本語も通じるRaffles Japanese Clinicの婦人科を選びました。 最近女性の先生に変わったそうで口コミも読まないまま突入です。 婦人科がしている検査内容は、 ・... 続きをみる

不妊治療 in Singapore

はじめまして♪ 肉ムーミンです。 この２０１６年から本腰を入れて妊活をすることにしました。(*´▽｀*) 居住地はシンガポールです。私が体験した海外での不妊治療の話なんかを まとめていきたいなーと思っています。